Kati Sun
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Ruhe · Regeneration · Körperbewusstsein

Zurück in
Deine Kraft.

Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen — mit Ruhe, Körperwahrnehmung, sanfter Bewegung und Raum für das, was gerade da ist. Schritt für Schritt zurück in Deine Kraft.

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Ohne Leistungsdruck In Deinem Tempo Mohrkirch & online
Kati Sun in ruhiger Atmosphäre

Ein geschützter Raum — ruhig, persönlich und ohne Druck.

Ich verstehe das

Wenn der Boden ins Wanken gerät.

Wenn der Körper angespannt ist, der Kopf nicht zur Ruhe kommt und man sich selbst dabei ein Stück verliert. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, wieder mehr Stabilität, Halt und Vertrauen in sich selbst zu finden.

Für Dich

Für Dich, wenn Du …

  • Dich gestresst oder innerlich unruhig fühlst
  • durch eine schwierige Lebensphase gehst
  • wieder mehr bei Dir ankommen möchtest
  • Dich nach mehr Ruhe und innerer Stabilität sehnst
Mein Angebot

Drei Wege, wieder bei Dir anzukommen

Einzelbegleitung

Einzelbegleitung

Individuelle Begleitung für mehr Ruhe, Klarheit, Körperwahrnehmung und neue Kraft — ganz in Deinem Tempo.

ca. 60 Min90 €
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Raum für Dich

Raum für Dich

Ein ruhiger Abend in kleiner Gruppe zum Ankommen, Durchatmen und Wieder-bei-Dir-Sein.

ca. 60 Min18 €
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Retreats

Retreats

Für Ruhe & Regeneration – Zeit zum Durchatmen, Auftanken und wieder mehr Halt in Dir zu finden.

ca. 2,5 Std45 €
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Sanfte Bewegung in der Natur
Zeit für Dich

Wieder bei Dir ankommen. Für mehr Ruhe, Halt und neue Kraft.

Belastende Lebensphasen, Verlust, Erschöpfung oder anhaltender Stress können Körper und Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. In meiner Begleitung dürfen sowohl Ruhe als auch sanfte Aktivierung ihren Platz haben.

Denn innere Stabilität entsteht oft auch dann, wenn wir unseren Körper wieder bewusst wahrnehmen, Halt in uns selbst finden und spüren: Ich kann mich tragen.

Mehr über mich →
Ohne Druck · in Deinem Tempo

So läuft eine Begleitung ab

01

Kennenlernen

Wir sprechen unverbindlich darüber, was Dich gerade beschäftigt und was Du Dir wünschst.

02

Ankommen

In einem geschützten Raum kommst Du zur Ruhe — mit Tee, Gespräch und Zeit zum Durchatmen.

03

Spüren

Sanfte Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung helfen Dir, wieder mehr bei Dir zu sein.

04

Stärken

Schritt für Schritt baust Du neue Stabilität, Halt und Vertrauen in Dich selbst auf.

„Du musst nichts leisten. Einfach ankommen, durchatmen und Dich selbst wieder spüren.”

— Katrin Sörensen, Kati Sun

Häufige Fragen

Bevor wir starten

Du hast eine Frage, die hier nicht beantwortet wird? Schreib mir gerne — ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

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Nein. Es geht nicht um Leistung oder die „richtige” Ausführung, sondern darum, wieder mehr bei Dir anzukommen. Alles geschieht in Deinem Tempo — Vorerfahrung brauchst Du keine.
Für Menschen, die sich gestresst oder innerlich unruhig fühlen, durch eine schwierige Lebensphase gehen oder sich nach mehr Ruhe und innerer Stabilität sehnen.
Wir sprechen unverbindlich darüber, was Dich gerade beschäftigt und was Du Dir wünschst. So spürst Du, ob die Begleitung sich für Dich stimmig anfühlt — ganz ohne Verpflichtung.
Ein Teil meiner Angebote ist auf Wunsch auch online via Zoom möglich — sowohl Einzelbegleitungen als auch ausgewählte Retreats oder „Raum für Dich”-Abende, nach Absprache.
In Mohrkirch (24405) — ruhig und gemütlich. Für Retreats und „Raum für Dich” bringst Du bitte Yogamatte und Decke mit; Tee und eine ruhige Atmosphäre stehen bereit.
Bereit für den ersten Schritt?

Wieder bei Dir
ankommen.

Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, um wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität zu spüren. Ich begleite Dich dabei — in Deinem Tempo.

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